成人心理健康服務介紹
個別心理諮商與治療
$2000~$2500 (50min)
心理治療和自己看書有什麼不一樣的地方?
自我閱讀學習是一個好方法，可以增加我們對自己狀態的覺察。
不過如果發現改變有限，這背後的原因很多，像是在現實中難以去實踐探索，也或者可能還是停留在用自己的眼光去詮釋。
這時候，就可以考慮心理治療。
心理治療是一種特殊的人際關係。這關係中提供一個 舒服自在的場域 讓您可以盡情的表達自己，得到尊重、同理及支持。
而受過專業訓練的心理學專家，運用心理學與實證醫學的技術，了解你的性格特質、成長背景等等以及重要經驗的整合，量身打造的協助您：
看清楚自己的困擾，以及情緒的根源
看到自己的優勢，並運用在生活中
一起學習如何設定改變目標、擬定改變計畫
在實現的過程中，與您一起克服可能的困境與挑戰
整個過程，就是關乎自己與自己、自己與他人、自己與這世界的「關係」。
壓力放鬆回饋治療
$2500 (50min)
當您的身體處於慢性壓力下時，血壓，心率和肌肉緊張等內部過程會變得過度活躍，
但是當下我們卻很難察覺到這些 細微但不斷累積 的變化，這也是我們常聽到的「自律神經失調」。
在臨床心理師的指導下，您可以學會通過深呼吸、可視化、冥想等心理鍛煉等放鬆技巧來降低血壓，心率和肌肉緊張，並且直接透過穿戴式生理回饋畫面看到結果，並做立即的調整，讓我們可以掌握自己的身心狀況。
建議療程次數：6~8堂。
失眠自律神經檢測與治療
$2500 (50min)
目前失眠的非藥物治療方式首選莫過於「失眠認知行為治療」，其中搭配「生理回饋(Biofeedback)治療」，更能有效地改善睡前的生理與認知激發，達到放鬆自然入睡的效果。
在治療過程中，臨床心理師會帶領你學習如何透過自我控制，改變因自律神經失調引發相關生理症狀（例如心率，血壓，肌肉張力和皮膚溫度）的指數。
最終，在無需監視器下您即可進行自我調控，達到壓力與情緒有效管理的目的。
建議療程次數：6~8堂。
伴侶諮商與治療
$3500 (90min)
伴侶諮商是在幫助雙方尋求更有效的溝通方式，攤開彼此的感受、想法，藉由專業心理師客觀的判斷與介入，協助雙方達成共識。不論是要修復關係或是想要分手、離婚，都可以藉由諮商釐清困擾並解決問題。
放心心理師都歡迎LGBT族群進行伴侶諮商。
腦波神經回饋治療
$2500 (50min)
神經回饋治療奠基於大腦可塑性，藉由“意念力”，改變特定腦區的活化程度，進而改善增進大腦功能
治療過程中會透過腦波的即時檢測 ，搭配臨床心理師的策略引導，如果您的腦波達到設定的目標，電腦螢幕上的動畫就會不斷進行下去；相反地，如果未達目標，動畫就會卡住。
透過反覆的練習，以及逐步難度提升，慢慢地您會掌握到讓自己專注、提升大腦表現的訣竅，心理師也會協助您將訓練的成果應用於日常生活中，使自己在工作或學習時保持最佳狀態。